proflavio archief

← àvélo

8ste in Ronde van Maasdijk.

30 juni 2010

Vandaag mijn eerste Westland criterium gedaan in Maasdijk. Supersnel rondje van 1300 meter met 4 bochten. Effe wat anders dan een klassieker of een rittenkoers zoals in Canada waar geen bochten bestaan. Ik moet zeggen dat het me enorm meeviel. Ik had gelukkig genoeg snelheid om klein te kunnen rijden. Ik zat in een kopgroep […]

Bekijk blogbericht

Iedereen die denkt “dit stelt niks voor” daag ik uit!

27 juni 2010

Zojuist de spurt gewonnen in de trainingsrit met de Sarphaat. Klopt, het is maar een trainingsrit van 95km maar ik toon deze mannen het respect dit wel te melden aangezien deze fanatieke beulen mij in 2007 weer aan het fietsen hebben gekregen en ik met hen de basis heb gelegd voor menig succes. Iedereen die […]

Bekijk blogbericht

Lekke band in de kopgroep!

26 juni 2010

06 11190887 Hanna ivm zwarte kat die zoek is

Bekijk blogbericht

Royal Jelly makes you a King!

25 juni 2010

Just started with my Royal Jelly. It tastes bad but it makes an ordinaire bee a Queen and hopefully a 37 year old cyclist a winner! Curious? http://en.wikipedia.org/wiki/Royal_jelly

Bekijk blogbericht

37 jaar! Fles witte wijn in de kraag.

24 juni 2010

Vandaag 37 geworden. Dat moest natuurlijk even gevierd worden met een heerlijk diner met Femke. Samen een fles witte wijn gedronken (Samur de Val de Loir) uit de Loire streek. Deed me denken aan Tour de Loir et Cher en dus mocht het. Het is al heel laat. Snel mijn mantje in en morgen weer […]

Bekijk blogbericht

Endorfine overschot! 3 dagen niet gefietst!

23 juni 2010

Na de laatste rit afgelopen zondag in Tour de Beauce 3 dagen niet meer gefietst. Last van een jetlag en nog steeds niet 100% van de verkoudheid af. Endorfine giert door mijn aderen. Blijft lastig om niet te trainen maar wel tijd gehad om met mijn zoontje naar het eindejaarsfeest te gaan van zijn lagere […]

Bekijk blogbericht

Noodweer, lekke band en uit koers. Benjamin Day wint.

20 juni 2010

Vandaag was de laatste rit van de 6 daagse Tour de Beauce. De etappe met 12 omlopen van 11,5km had een klim van 3km waar het meteen los ging. Het regende enorm met onweer en de straten stonden zeker 5cm blank.

Bekijk blogbericht

Goede dag voor mij in Tour de Beauce! Marc de Maar (ex Rabo wint weer!)

Vandaag een zeer lastige omlopen wedstrijd gehad in de Tour de Beauce. Het ging heel goed met me. Er zaten 2 korte venijnige klimmetjes in en ik kon de hele dag bij de eerste 15 blijven zonder problemen.Ik had gehoopt voor de eindzege mee te kunnen sprinten maar in de laatste ronde moest ik helaas […]

Bekijk blogbericht

Tijdrit tegen beter weten in

19 juni 2010

Vandaag was de individuele tijdrit van 20km waar de chrono ongenadelijk de krachtsverschillen toont. Ik wist dat ik hier niet voor de prijzen zou gaan starten en heb dus behoudend gereden. Ben nog niet helemaal over mijn verkoudheid heen en herstel dus erg slecht van de vorige dagen. Ik verloor uiteindelijk 4:43 op de winnaar […]

Bekijk blogbericht

Zwaarste rit Tour de Beauce. Marc de Maar (ex-raborenner) wint.

18 juni 2010

Vandaag de zwaarste rit afgewerkt. 160km met de finish op 1100 meter hoogte. Er werd gisteren al beangstigend over de finishklim gesproken. We zouden een 28 nodig hebben om deze monsterklim goed te kunnen beklimmen en daaraan was niet gelogen. Ik had een 25 en dat was echt te groot. Nog nooit zo’n klim beklommen! Ben […]

Bekijk blogbericht